Finde Deine innere Ruhe – jederzeit und überall

Erlebe, wie regelmäßige Meditation Deine Lebensqualität nachhaltig verbessert. Mit unserem Online-Meditationsprogramm kannst Du Stress reduzieren, Dich neu fokussieren und mehr Gelassenheit in Deinen Alltag bringen.

Schluss mit Stress - finde endlich nachhaltig Entspannung!

Wusstest Du, dass schon wenige Minuten Meditation am Tag die Stresshormone in Deinem Körper senken können? Unser Online-Meditationsprogramm unterstützt Dich dabei, Meditation zu einer festen Gewohnheit zu machen – egal, wie hektisch Dein Alltag ist.

  • Weniger Stress: Finde Ausgleich und entspanne nachhaltig.
  • Mehr Fokus: Stärke Deine Konzentration und mentale Klarheit.
  • Mehr Lebensfreude: Schaffe Raum für Achtsamkeit und positive Emotionen.
Sofort verfügbar 

Kein physisches Produkt, keine Versandzeiten.

Wissenschaftlich bewiesen

Nachweislich stressreduzierend und förderlich für die mentale Gesundheit.

Einfach zu nutzen

Perfekt für alle, egal ob Anfänger oder Meditationserfahrene.

Erlebe Entspannung in nur wenigen Minuten – mit unserer Anti-Stress-Meditation!

Manchmal braucht es nur einen kurzen Moment, um den Kopf freizubekommen und den Stress hinter sich zu lassen. Höre mal  rein und spüre selbst, wie einfach und wirkungsvoll Entspannung sein kann.

Klicke  auf „Play“ und gönnen Dir eine kleine Auszeit – genau so, wie es die Empfänger Deines Geschenks tun könnten.

Hat Dir die kurze Auszeit gefallen? Stell Dir vor, wie gut derartige Meditationen Dir langfristig tun können.

Sichere Dir jetzt Deinen Zugangscode und genieße jederzeit Deine ganz persönliche Auszeit – überall und so oft Du möchtest.

Langfristiger Erfolg.

„Kostenlos ist oft teuer.“
Ja, es gibt kostenlose Meditationen. Aber unser Programm bietet Dir und den Beschenkten einen klaren, aufbauenden Weg, um Meditation nicht nur zu probieren, sondern tatsächlich im Alltag zu verankern – und das mit nachweisbarem Erfolg.

Sichere Dir jetzt Deinen Zugangscode und mache es Deinen Mitmenschen leicht, etwas für sich zu tun.

Vorteile gegenüber kostenlosen Meditationen 

Warum nicht einfach YouTube? Weil echte Veränderung Struktur braucht.
Kostenlose Meditationen auf YouTube können nett sein – aber oft fehlt der rote Faden, und die Verlockung, nach zwei Tagen aufzugeben, ist groß.

Unser Programm wurde entwickelt, um eine nachhaltige Meditationsroutine zu etablieren. 

Mit anderen Worten: Unser Programm ist kein Zufallsklick – es ist ein System, das funktioniert.


  • Basierend auf den Erkenntnissen aus dem Bestseller „Atomic Habits“ schaffen wir kleine, machbare Schritte, die langfristige Erfolge ermöglichen.
  • Leicht umsetzbares drei-Phasen-Modell für den nachhaltigen Entspannungserfolg.
  • Fortschrittstracker, der zum Dranbleiben motiviert.

Nicke einmal innerlich, wenn Dir das bekannt vorkommt:

Wusstest Du, dass ohne regelmäßige Meditation der Stress des Alltags ungehindert auf Dich einwirken kann? Viele Menschen leiden unter ständiger innerer Unruhe, emotionaler Überforderung und einem Mangel an Selbstliebe – oft, ohne genau zu wissen, warum. Der Grund: Unser Geist hat keine Pause, um zu regenerieren und Klarheit zu finden. Wenn wir uns keine bewussten Momente der Ruhe schenken, verliert unser Inneres den Ausgleich, und das wirkt sich direkt auf unsere Lebensqualität aus.

Ständige innere Unruhe und das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können

Dein Alltag fühlt sich an wie ein endloses Hamsterrad. Gedanken kreisen ständig, und selbst in ruhigen Momenten ist Dein Geist rastlos. Das führt zu Erschöpfung und dem Gefühl, vom Leben überwältigt zu sein.

Schwierigkeiten, mit Stress umzugehen und emotionale Balance zu finden

Stress baut sich auf wie eine unsichtbare Last, die immer schwerer wird. Ohne Werkzeuge zur Entspannung oder inneren Ruhe explodierst Du leichter bei Kleinigkeiten oder ziehst Dich emotional zurück – was Beziehungen belastet und das Leben an Freude verlieren lässt.

Mangel an Selbstliebe und das Gefühl, nicht gut genug zu sein

Ohne bewusste Auszeiten, um  Dir selbst zu begegnen, wächst die innere Kritik. Negative Gedanken wie „Ich schaffe das nicht“ oder „Ich bin nicht genug“ bestimmen den Alltag und lassen Selbstzweifel immer stärker werden.

Meditation kann Abhilfe schaffen

Kommen Dir die obigen Szenen bekannt vor? Die gute Nachricht: Meditation kann genau hier ansetzen und Abhilfe schaffen. Sie schenkt Dir bewusste Momente der Ruhe, in denen Dein Geist sich regenerieren und Klarheit finden kann. Statt von innerer Unruhe und emotionaler Überforderung bestimmt zu werden, lernst Du, Gelassenheit und Selbstliebe zu kultivieren. Mit regelmäßiger Meditation stärkst Du Deine mentale Widerstandskraft, findest zurück zu Deiner Mitte und entfaltest eine spürbare innere Ruhe – für ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben. Warte nicht länger ab - nimm Dein Wohlbefinden jetzt selbst in die Hand!


✨ Jetzt für Dich verfügbar ✨
Zum Preis von nur 99 Euro erhältst Du dauerhaft Zugang zu unserem Mitgliederbereich. Erschaffe Raum für Gelassenheit, Fokus und Achtsamkeit – und lass Meditation zur Gewohnheit werden, die Dein Leben bereichert.

Erlebbare Vorteile für Dich und Deine Liebsten:

Regelmäßige Meditation schenkt Entspannung, stärkt das Wohlbefinden und sorgt für mehr Lebensfreude – genau das, was unser Leben erst lebenswert macht.


  • Weniger Stress: Meditation hilft, den Alltag gelassener anzugehen.
  • Mehr Lebensqualität: Studien zeigen, dass Meditation das Glücksgefühl steigert.
  • Ein Geschenk für alle: Mit Deiner Buchung kannst Du Dir selbst Gutes tun - auch die Menschen um Dich herum profitieren von Deiner Gelassenheit und positiveren Ausstrahlung

Lege den Grundstein für mehr Ruhe und Balance. Sichere Dir jetzt den Zugangscode und mache Dir selbst ein Geschenk, das nachhaltig wirkt!

€99zzgl. MwSt.

So funktioniert's:

Zeit nur für Dich: Mit einer Buchung holst Du Dir Momente der Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit – ein wertvolles Geschenk, das Dein Wohlbefinden steigert.


  • Buche das Meditationsprogramm und erhalte sofort in der Bestätigungsmail Deinen Zugang.
  • Starte schon heute Deine Reise zu mehr Gelassenheit.
  • Profitiere von kraftvollen Tools, die Dich beim Etablieren Deiner Routine unterstützen.

Ermögliche Dir mit nur einer Buchung selbst ein Geschenk, das Dich nachhaltig stärkt – einfach, unkompliziert und wirkungsvoll.

Mit minimalem Aufwand zu maximaler Entspannung.  

Kleine Auszeiten, die Großes bewirken.

Raffaella Luca

Geschäftsführung

Durch ihre berührenden Impulse hat sie sehr viel Positives aus mir herausgeholt. Es fällt mir zum Beispiel leichter Grenzen zu setzen und auf mein inneres Ich zu hören. Dafür bin ich sehr dankbar . Ich kann das Programm jedem mit bestem Gewissen ans Herz legen und liebe ihre Meditationen! ♡

Katharina Fegg

Inhaberin Bergkerze

Ich hatte selbst Migräne, Tinnitus usw. und beschäftigte mich dadurch viel mit Spiritualität und Alternativen zur Schulmedizin, da mir diese leider nicht weiterhelfen konnte.

Seit einiger Zeit meditiere ich und es bringt mir unglaubliche Erkenntnisse. Die Art und Weise, wie ich mein Leben betrachte, hat sich sehr geändert. Sie ist bewusster, nachhaltiger und um viele Erkenntnisse reicher geworden. Katrin hat die wundervolle Gabe durch ihre Stimme eine sofortige Ruhe in den Raum zu bringen. Es ist wirklich wie verzaubert, sobald ich ihre Stimme höre und die Meditationen beginne, werde ich sofort ruhig und gelassen; alleine nur durch die den Klang der Stimme. Ich habe wirklich schon einige Meditationen ausprobiert, doch bei Meditiere mit mir merkt man einfach die Liebe und diese innere Gelassenheit dahinter und das überträgt sich auch auf den Klienten.

Ganz klare Empfehlung, ich bin zutiefst dankbar Dich gefunden zu haben, liebe Katrin!

Julia Hawlik

Inhaberin Personal Physio

Es macht wirklich so viel mit einem und es geht auch so schnell. Ich finde immer mehr in meine Kraft und es hilft mir, klarer zu werden. Ich kann es wirklich nur jedem ans Herz legen. Vielen Dank nochmal. 

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